ฮัลโหลทุกคน ช่วงนี้ทุกคนต้องกลับมา Work from Home อีกแล้วหรือเปล่าคะช่วงนี้ฝ้ายกลับมาทำงานที่บ้านอีกแล้วค่ะทั้งประชุมต่างๆหลายเรื่องมากจนบางทีไม่มีเวลาทานข้าวเพราะต้องวางระบบต่างๆของโรงแรมอีกฝ้ายจึงหาตัวช่วยดีๆที่อยากจะบอกต่อเพื่อนๆให้ที่ได้ทั้งสุขภาพและเป็นมิตรกับธรรมชาติอีกด้วยนั้นคือโปรตีนจากพืช จาก Plean (พลีน) โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร ซึ่งขอบอกเลยค่ะตอนนี้นั่งเขียนกระทู้บอกต่อก็พกออกมาประชุมที่ต่างจังหวัดด้วย
ขอบอกก่อนนะคะ ว่าส่วนตัวฝ้ายนั้นแพ้เลตโตสในนมอาการคืออาหารไม่ย่อยและปวดท้องอืดแน่นมากแต่เจ้าตัว Plean เป็นโปรตีนที่ทำมาจากพืชสกัดจากถั่วเหลือง ถั่วลันเตา จมูกข้าว และฟักทอง ตัวนี้ทานได้สบายท้องมากซึ่งสามารถทานเป็นเวย์ทดแทนมื้ออาหารได้เลยเหมาะสำหรับคนไม่มีเวลาอย่างมาก
ซึ่งเค้ามีสองรสชาติด้วยกันนั้นคือ ชาเขียว และโกโก้ ซึ่งทั้งสองรสชาติทานง่ายมากไม่เหม็นและไม่หนืดคือเพียงแค่ใส่น้ำฉีกซองแล้วเชคๆ
หนึ่งซองมีProtein
21g.
ซึ่งบอกเลยว่า
เหมาะสำหรับช่วง WFH มากๆเลยค่ะเพราะนั่งอยู่แค่หน้าคอมแล้วก็ทานอย่างเดียวอีกทั้งยังเหมาะกับคนที่คุมน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ
หรือคนไม่อดข้าวแต่อยากผอมอีกด้วยน้า สวยสุขภาพไม่เสีย มาลดหุ่นแบบไม่อดด้วยโปรตีน Plean กันค่ะ
- ไม่ใส่น้ำตาล
- ไม่มีไขมันทรานส์
- ไม่มีคอเลสเตอรอล
วันนี้เลิกงานดึกมากแต่ไม่กลัวค่ะเพราะได้โปรตีนดีๆจากพลีน เพราะทานแล้วเหมือนทานข้าวจุกๆไปเลยหนึ่งจานแถมไม่พออิ่มท้องมากได้ทั้งงานที่เดินต่อเนื่องได้และได้ทั้งสุขภาพแต่ก็อย่าลืมออกกำลังกายกันนะคะทุกคน ต้องร่างกายสุขภาพแข็งแรงทานอาหารให้คน5หมู่ถึงจะได้มีแรงสร้างสรรค์งานดีๆออกมา
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น